本気で美肌になりたい人以外絶対に見ないでください。

あなたは自分の肌に自信が持てず

彼氏なんてできないよ…と

諦めていませんか?

 

 

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みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

私はもともと肌荒れなどにより

自分の肌に自信が持てませんでした。

 

ニキビや肌荒れをメイクで隠す…

それによって余計荒れる…

肌が綺麗な人を見ると羨ましいなぁと思う…

異性の近くに行くのに躊躇してしまう…

 

肌荒れは時間が解決してくれる、

そう思ってました。

でも、全然治らない。

 

私は高校生の時、

恋愛なんてせずに

テニスばかりしていました。

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汗をかくのでメイクはほとんどしないし、

あまり美容にも興味がない。

ニキビができて気にはしていたけど、

いずれ治ると思っていました。

 

大学に入ってからもテニスを続けていたが、

メイクをするようになったので、

余計肌荒れが気になってしまったのです。

 

日焼けするから日焼け止め塗っておこう

とりあえず化粧水バシャバシャしておこう

毎日これを繰り返していました。

 

しかし、

肌荒れは治らない。

 

しっかりスキンケアしてるのになぜだろう?

周りの子の肌はすごく綺麗で、

同じことやっているはずなのに…

 

そのように思っている時、

同じ部活の子のことを思い出しました。

 

そういえば、

あの子ってとても美肌だな…と。

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「どうしてそんなに美肌なの?」

と聞いてみました。

実は、その子も肌荒れに悩んでいたそう。

 

「毎日簡単なことをしているだけで、特別なことなんてしてないよ!」

と言われました。

 

その毎日できる簡単な方法を教えてもらい、

実践してみたところ、

気になっていた肌荒れが少しずつ良くなったんです!

 

肌が改善したことによって

自分に自信が持てるようになり、

異性との距離も躊躇せずに詰めることができました

 

 

「最近肌綺麗になったんじゃない?」

 

この一言を周りの人に言われた時の嬉しさは半端なかったです。

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私は教えてもらった方法をその友達に伝えました。

その子も最初は半信半疑でしたが、

変化が現れました!

 

そして、私はふと思ったんです。

私のように悩んでいる人がいるのではないか?と。

 

この方法によって肌荒れ改善をしつつ、

自分に自信が持てるようになり、

異性にもアプローチできる!

 

毎日5分のケアを見直すことで、

こんなにも自分は変われるんだ!

これをぜひ実感して欲しい。

 

私と同じような思いを持っている人たちに、

美肌になることによって、

自信を取り戻してほしい!

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そんな思いで、

「毎日簡単なケアで美肌になる方法」を
PDFにまとめました。

 

自分の悩みを友達や家族に言うことは、

自分のコンプレックスを晒すことになるし、

少し言いづらいのではないでしょうか?

 

友達でも家族でもない他人にだからこそ、

自分の悩みを言うことに抵抗はあまり感じないと思うんです。

 

このPDFは、

•繰り返す肌荒れに悩んでいる人

•周りを羨ましいと思い、比べてしまう人

•自分に自信を持ちたい人

•肌のせいで積極的になれない人

に向けて作りました。

 

この方法により、

肌荒れを改善し

自分に自信を持ち

異性との距離を躊躇せず詰めることができる!

 

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肌荒れしているだけで

自分の気持ちは下がるし

積極的にもなれない…

 

このPDFには、

5分でできる簡単なケアや、やってはならないこと

をまとめています。

 

自分の肌質をしっかり理解し、

今だけでなく未来のお肌も

気にかけませんか?

 

肌荒れが改善された方法を盛り込んだ、

渾身のPDFになっています!

 

このPDFは、

•繰り返す肌荒れに悩んでいる人

•周りを羨ましいと思い、比べてしまう人

•自分に自信を持ちたい人

•肌のせいで積極的になれない人

に向けて作っています。

 

なので、

上記に当てはまる人のみ受け取ってください。

 

私はこの方法により、

誰でも簡単に続けられて、

美肌になれることを確信しています。

 

このように言われても、

信じ難いですよね…

 

昔の私なら信じていないと思います。

 

だって、

結局色々な方法試したけどイマイチだったから…

 

100%信じてくださいとは言いませんが、

 

今の自分とサヨナラし、

美肌を手に入れて、

周りに褒められたり

積極的な自分に変わるか

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それとも、

今のままの自信がない自分であり続けるか

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それはあなた次第です。

 

あなたが自分を変える一歩を踏み出す勇気があるならば、

このLINE@を登録してください!

 

これを登録していただいた方に限り、

LINEでPDFをタダでお渡ししたいと思います。

 

<お約束ごと>

このLINE@を登録したことで、私以外の人からLINEが届くことはありません。

また、私側にあなたのLINEIDが伝わることもないので、ご安心ください。

 

本気で今の自分を変えたい、

美肌になって褒められたり、

自分に自信を持ちたい

 

そう思っている人だけ受け取ってください。

 

「どうせ無理でしょ」

と思っている方は受け取らないでください。

 

受け取る勇気と美肌になりたいと本気で思っている人だけが受け取ってください。

 

<伝えなくてはならないこと>
このPDFは、

10人限定にしたいと思います。

誰でも簡単にできてしまう方法なので、

あまり出回って欲しくないからです。

 

人数限定!!!

今すぐ変わりたいと思う方はこちら!

 

このPDFにより、

自信に満ちた新しい自分を手に入れてください!

 

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時間が解決してくれるだろうから肌荒れが気になるけどそのまま…

綺麗な肌の子を見て比べてしまう…

自分に自信がなくて異性に積極的になれない…

 

ある人に美肌になれる方法を教えてもらったことで、自分は変われた。

美肌になれると気持ちも明るくなれた。

 

こうなりたいと思っているあなた!

 

今すぐLINE@に登録して、

タダでPDFを受け取ってください。

 

次はあなたの番!

 

このPDFに書かれている簡単な方法は、

誰にでもできます。

 

この方法であなたが自信を持てるようになることを

信じています!

 

5分のケアで美肌を手に入れる方法はこちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美肌に近づく食べ物(フルーツ編)

みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

今回は、美肌に近づく食べ物part2です!

 

フルーツの中でオススメは、

キウイです!!!

 

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特に皆さんのように

日焼けを気にする方には

もってこいのフルーツではないでしょうか?

 

キウイはメラニンの色素を抑えたり、

エイジングケアに役立つビタミンC

含まれています。

 

シミやそばかすに効くだけではなく、

食物繊維により便秘解消

タンパク質を分解して

消化を助ける役割もあります。

 

色々な栄養素があるキウイフルーツ

是非取り入れてみてくださいね!

美肌に近づく食べ物(お肉編)

みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

今回は、

美肌に近づく食べ物について紹介します!

 

実は、

美味しくて安くてレパートリーが多い

豚肉です!!!

 

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脂肪が多くて太りそう…

本当に美肌に効くの?って

思いませんか?

 

豚肉には、

タンパク質•ビタミン•ミネラルなど

健康だけでなく

美容にも良い栄養素が含まれています。

 

ステアリン酸と呼ばれる

飽和脂肪酸が含まれているので、

保湿効果により

お肌にハリや潤いをもたらすのです!

 

これが不足しすぎると、

疲れやすくなったりします。

 

私達がよく食べる豚肉には、

美肌に近づける効果があったんです!

 

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是非、

豚肉を使った料理を食べてみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

混合肌さんのやってしまいがちなこと

みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

今回は、混合肌の方のためのお話です。

 

そもそも混合肌とは…?

オイリー肌と乾燥肌を持ち合わせる人のことです!

 

Tゾーンはテカテカなのに、

肌全体的には乾燥している…

 

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混合肌の方がやりがちな

スキンケアを紹介します。

 

乾燥はしているけど、

Tゾーンのベタつきが気になって

しっかり洗いすぎたり皮脂を取ることを意識しすぎていませんか?

 

皮脂を取りすぎることで、

より皮脂が分泌されてしまうなんてことも…

 

洗い上がりがしっとりする洗顔料を

使ってみるのもいいかもしれませんね!

 

 

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毎日少しずつ変えていき、

美肌を手に入れましょう♪

 

 

 

乾燥肌さんのやってしまいがちなこと

みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

今回は、乾燥肌の方のためのお話です。

 

お肌がずっとカサカサしている…

潤いが足りていない…

 

 

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乾燥肌の方は

水分も油分も足りていない状態。

 

これを補うために

毎日スキンケアをしていると思いますが、

そのやり方合っていますか???

 

乾燥肌の方がやりがちな

スキンケアを紹介していきます。


保湿のために、

たくさん塗りたくっていませんか?

 

これはかえって

お肌に負担となってしまいます…

 

化粧水をたくさん塗っても、

お肌に浸透するのは、

限られています。

 

塗りすぎるとかえって、

お肌に刺激を与えてしまいかねません!

 

また、

油分をたくさん含んだクリームを

乾燥しないようにするために塗りすぎるのも

ニキビなどができてしまうことにつながります。

 

適量を塗ることで、

美肌に近づけるでしょう!

 

 

 

オイリー肌さんのやってしまいがちなこと

みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

今回は、オイリー肌の方のためのお話です。

 

お肌がテカテカしている…

お肌のベタつきが気になる…

メイクが崩れやすい…

 

こんなことありませんか?

 

オイリー肌の方は水分も油分も多いんです。

 

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では、オイリー肌の方が

やってしまう間違った方法

とはなんでしょうか?

 

洗顔のしすぎ

•皮脂の取りすぎ

•揚げ物やお肉を食べすぎる

 

ベタベタするからといって

洗顔のしすぎは逆効果です。

 

余分な皮脂を落とし、

しっかりと保湿をしてあげましょう!

 

また、あぶらとり紙などで

皮脂を取りすぎるのはダメです!

 

ある程度の皮脂

お肌のバランスを整えるのに

必要なものです。

 

最後に、食生活の偏り

お肌にも影響します。

 

スキンケアだけでなく、

内側を見直すのも

良いかもしれませんね!

 

今すぐ出来ることばかりですので、

頑張っていきましょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

私ってオイリー肌?勘違いも多いので気をつけて!

みなさんこんにちは!

YUKAです。

 

さて、今回はインナードライについてのお話です。

 

私は皮脂が良く出るし夕方になるとメイク崩れるし、絶対オイリー肌だと思っていました…

 

でも、実は

 

乾燥によって皮脂が出ていたんです!

 

みなさんはいかがですか?

 

肌の表面脂っぽいと感じていても、

 

中は乾燥しているということもあります。

 

これの見分け方についてお話しします。

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オイリー肌のように、

毛穴が目立ったりメイクが崩れやすい。

 

それに加えて、

カサカサしているザラザラしている…

 

また、皮脂がないわけではないが、

水分が不足している…

 

肌はテカっているが、

洗顔後はつっぱっている感じがする…

 

などが特徴と言えます。

 

自分はオイリー肌だと勘違いして、

お手入れの方法を間違えないように注意してくださいね!