ツルツルな肌を目指そう！
みなさんこんにちは！
YUKAです。
毛穴汚れや古い角質などを落とすピーリング、
みなさんはしていますか？
クリニックなどでも行っていますが、
自宅で手軽にできるピーリングジェルが
ありますよね
薬局などで売っているピーリングジェルは
色々な種類があって、
何を使ったらいいかわからない…
ものによって
成分や特徴があると思いますが、
私のおすすめはお風呂で使えるものです！
お風呂は1日の疲れを癒す場所なので、
リラックスできる香料のものを使うと
より疲れも癒やされることでしょう
注意喚起！！！
ピーリングジェルを使ったお肌は
本当にツヤツヤしていますが、
使い方や頻度を間違えると逆効果…
毎日やったら毎日ツルツルになれるのでは？
ゴシゴシした方が古い角質取れるのでは？
間違った考え方を持っていると危険ですね。
肌荒れしている時は使わない
週に1.2回を目安に
正しい使い方をして、
ツルツルな肌を手に入れませんか？
よく聞く酵素洗顔って？
美容液って必要？
みなさんこんにちは！
YUKAです。
みなさんは美容液を使っていますか？
基本的なスキンケアとしては、
洗顔→化粧水→乳液
という感じでしょうか。
ここに美容液は必要でしょうか？
そもそも美容液とは、
保湿成分や美白成分を凝縮して
配合されている製品のこと。
自分の肌の悩みに合った
美容液を選ぶことが大切です。
皆さんのように部活をしていた、
している方にとって、
美白になりたい
シミやそばかすの予防をしたい
ニキビケアをしたい
と思うことが多いのではないでしょうか？
ビタミンC誘導体やアルブチンなど、
美白有効成分が配合されている美容液を取り入れて、
白くて綺麗なお肌を目指しましょう！
塗り方一つで肌は変わります
みなさんこんにちは！
YUKAです。
皆さんは、保湿が大事！
というのは心得ていると思いますが、
化粧水をどのように
塗っていますか？
化粧水を単に
バシャバシャ塗っている人は
ぜひこれを参考にして下さい！
化粧水は内から外に向かって
全体に行き渡らせましょう。
ポイントはバシャバシャたくさん塗ればいいや！という精神ではなく、
肌の奥に浸透するように
ゆっくり押し込んでいくことです！
また、手は温かい状態の方が
浸透率もアップしますよ！
化粧水の塗り方一つで肌質が全然変わります！
是非、参考にしてみてくださいね。
シミ予防は今から対策するべき！簡単な予防方法とは？
みなさんこんにちは！
YUKAです。
突然ですが、質問です！
みなさんは「シミ」に対して気を配っていますか？
みなさんのように部活をしていた方、今も頑張っている方は特に気をつけて欲しいです。
まだ10代、20代なので、
シミなんておばさんになったらできるものでしょ？
日焼け止めなんてベタっとしていて苦手だし、日焼け気にならないし塗らなくてもいい！
なんて思っていませんか？
シミは皮膚の内部で作られたメラニンが皮膚に増加することで皮膚の一部の色が変わることです。
シミは紫外線や摩擦などの刺激によって引き起こされるものです。
10代、20代のシミは雀卵斑と言われるそばかすと知られるシミで、紫外線で悪化することがあります。
他にも、肌のハリや弾力などの低下も引き起こしてしまうため、紫外線対策は必須です！
ですから、皆さんのように紫外線をたくさん浴びる方は、日焼け止めや帽子などを活用しましょう！
しかし、日焼け止めなんて塗ってるし、帽子もかぶってるよって思いませんでしたか？
•自分のお肌に合ったものを選ぶ
•2〜3時間おきに塗り直す
•日に当たりやすいところは多めに塗る
•防ぎたい紫外線によって選ぶ
これが大切なんです！
部活などの日焼けの原因になりうるもので、
シミやそばかすができることにつながる紫外線を防ぐには、「SPF」の数値が高いものを選びましょう！
ただ、お肌へのダメージも大きいため、生活シーンで日焼け止めを変えることをお勧めします！
いちご鼻とはお別れ！ブツブツ鼻からツルツル鼻になる方法とは？
みなさんこんにちは！
YUKAです！
皆さんは「いちご鼻」に悩んでいませんか？
古い角質と皮脂が混ざって毛穴に詰まったものを角栓といい、それを放置して酸化してしまうと黒ずんでしまいます。
これが目立って鼻がいちごみたいに見えてしまう…それがいちご鼻🍓
正しいスキンケア方法で、これを解消していきましょう！
①洗顔前にレンジで温めたホットタオルやスチーマーで毛穴を開く
毎日のことなので、面倒だという方はお風呂の時に行いましょう！
②綿棒にベビーオイルなどを浸して、優しくクルクルしながら鼻の上で円を描くように…
③ぬるま湯ですすぎ、最後に冷水ですすいで毛穴の引き締めを行う
④たっぷり保湿をする
毛穴を開いた後、そのままにしておくのは禁物！
しっかり保湿をして、乳液やクリームなどで水分が逃げないようにしてあげましょう！
まずは洗顔の仕方から見直そう！正しい洗顔とは？
みなさんこんにちは！
YUKAです。
突然ですが、質問です！
皮脂が気になるから1日に何度もゴシゴシ洗顔しなきゃ！って思っていませんか？
これは間違いなんです！
お肌にはある程度の皮脂が必要なので、洗顔しすぎると逆に乾燥してしまうのです。
また、ゴシゴシ洗うことはお肌へのダメージを引き起こして、これも乾燥に繋がります。
これを機会に洗顔方法を見直してみましょう！
洗顔を始める時、最初に洗うべきは顔ではなく手です！
手についている雑菌を洗い流してから洗顔します。
次に顔を洗う際、ぬるま湯でそっとすすいだ上でTゾーンに泡立てた洗顔料をのっけていきます！
優しく泡で洗うようにするのがポイントです。
ぬるま湯で洗い流し、洗顔料が残らないようにしましょう。
最後に清潔なタオルで優しくポンポンと拭いて終わりです！
いかがでしたか？
正しい洗顔方法をし、この後はしっかりと保湿をしていきましょう！
